십이경맥의 유주와 순행 공부 200106

기의 순환은 발(족) => 손(수) 으로 

(인) 수태음 폐경    3시~5시   -> (묘)  수양명대장경 5시~7시  ->  (진)  족양명 위경    7시~9시  ->  

(사) 족태음 비경    9시~11시 ->  (오)  수소음 심경 11시~1시  ->  (미)  수태양소장경  1시~3시  ->

(신) 족태양 방광경  3시~5시  ->  (유)  족소음 신경  5시~7시  ->  (술)  수궐음 심포경 7시~9시  ->

(해) 수소양 삼초경  9시~11시 ->  (자)  족소양 담경   11시~1시 -> (축) 족궐음간경     1시~3시  ->

			天 枝	地枝
자시 (저녁 11 ~1시)	족소양담경	4번째 발가락	담	신장	태음인
축시(한밤중1 ~3시)	족궐음간경	1번째 발가락	간	폐
인시 (새벽 3 ~ 5시)	수태음폐경	1번째 손가락	폐	담		인체 음양 평형시간, 동이트기 시작하는 시간으로 한의학에서 진맥 적합시간
묘시 (새벽 5 ~ 7시)	수양명대장경	2번째 손가락	대장	대장	소양인	물한컵, 배변의 최적시간 변비가 있는 사람은 채소와 과닐 복용으로 배변이 순조롭다
진시 (아침 7 ~ 9시)	족양명위경	2번째 발가락	위	방광		진시에 인체의 소화흡수가 가장 강하여 영양물질이 각 기관으로 수송되어 장부를 자양해 주는 시간 진시에 아침식사가 건강유지에 가장 중요
사시 (아침 9 ~11시)	족태음비경	1번째 발가락	비	심포		인체의 기혈이 가장 왕성한 시기
오시 (정오 11 ~1시)	수소음심경	5번째 손가락	심장	심장	태양인	극렬한 운동은 인체에 불리, 적당한 휴식
미시 (오후 1 ~ 3시)	수태양소장경	5번째 손가락	소장	비장		영양분을 흡수 주관 미시가 지난 후 저녁식사는 소량만 섭취해야, 많을때는 영양분이 체내 누적
신시 (오후 3 ~ 5시)	족태양방광경	5번째 발가락	방광	삼초		기억력이 가장 좋은 시간, 신시에 수분 보충
유시 (오후 5 ~ 7시)	족소음신경	발바닥	신장	위	소음인
술시 (저녁 7 ~ 9시)	수궐음심포경	3번째 손가락	심포	소장
해시 (저녁9 ~11시)	수소양삼초경	4번째 손가락	삼초	간

< 예진아씨 자료에서 발췌>

1. 수태음폐경 => (중부-소상), 오행-金

폐는 생명활동의 근원이 되는 기를 주관하는데, 이를 원기 정기라 한다. 폐는 코와통해있다.

폐는 성음과 관계가 있다,

폐가 이상이 있으면, 호흡하기가 힘들며, 코가 메이고 콧물이흐르며, 냄새를 맡지 못하게되고, 심하면, 음성에 변화를 가져오게 되면 , 두통이 있고 기관지 천식, 가슴에 통증 가래가 많이 생기면서 악취가 나고, 어깨결림증상이 있고, 팔이 저리고 무거운 증상이 나타난다.

2. 수양명대장경 =>  (상양-영향), 오행-金

대장은 폐경락과 짝을 이룬다, 대장은인체의 내외면에서 분비의 배설을 하고,기의 정체를 막는 작용이 있으며 모든 것을 밖으로 보내는데 관계가 있다

문제시 눈에 황색이 보이고, 이가 아프며, 코가 막히고, 코피도 나온다. 입이 건조하고, 인후가 붓고, 두통, 고열, 어깨관절 앞쪽의 통증이나, 목의 좌우회전이 어렵고, 손목, 손 또는 엄지 손가락을 자주 삔다.변비나 설사, 복부팽창, 여드름이 많이나는 증상이 나타난다.

3. 족양명위경  => (승읍-여태), 오행-土 

위는수곡의 바다이다, 위를 수곡의 바다라고 하는 것은 물과 음식물을 모두 받아들이고 인체를 생장발육시킨다는 의미이다, 위는 밖으로부터 들어오는 수곡을 받아들여 위액을 통하여 그것을 분해하여 죽처럼 만들뿐만아니라 소화를 잘시키는 기능도 수행하고 있다, 위는 후천적으로 영양을 공급하는 근원이다.

문제시 복부팽만, 복명, 안면이나 피부가 황색이 되며, 입술이 헐기 쉽다. 몸이 나른하고, 여위며, 설사, 변비, 무릎과 다리 앞쪽 통증, 면역계가 약화된다

4. 족태음비경은  => (은백-대포), 오행-土

비는 췌장을 중심으로 하여, 온몸의 소화선(타액, 위, 담즙 등)과 유방과 생식선도 포함하고 있다. 지나치게 생각을 많이하면, 운동부족이 되어, 소화액 분비가 잘 안돼고, 소화력이 약해진다비는 위경락과 짝을 이루고 있다.비가 나쁘면 위도 나빠질 수 있다.

문제시 복부에 응어리가 있고, 자주 트림이 나며, 소화가 잘 안되며, 입이 쓴맛이 난다, 현기증 빈혈이 나고, 설사가 나고 소변의 양이 적으며, 때로는 소변 불통이 된다. 족냉증, 밤에 숙면을 못하며, 다리와 발목의 수종, 월경 전 긴장증상, 생리 불순이 나타난다.

5. 수소음심경  => (극천-소충), 오행-火

심은 마음을 일컬으며, 감정적인 정신의 통제 기능이고, 외계의 자극을 내계의 적응 작용으로 전환하는 일을 한다. 체내 혈액과 혈관을 다스린다, 심장이 강하면, 몸이 건강하고, 정서도 안정된다,

문제시 눈이 충혈되며, 입안이 마르며, 가슴이 아프다.손바닥이 화끈거리고 아프발은 차갑다, 얼굴이 화끈거리고,명치아래가 묵직하고, 가슴이 두근거리고, 건망증, 히스테리, 정신이상이 올수도있고. 안면이 붉고, 상기 맥박이빠르고 여름 더위에 약하다.

6. 수태양소장경   => (소택-청궁), 오행-火

소장은 식물을 영양으로 전환시키고, 체액성분을 구성하는 것으로 전신을통제하고, 깨끗한음식과, 오염된 음식을 분리하는 일을 담당한다, 정신적 불안이나 감정흥분, 쇼크, 화를 내어 소장에 혈액이 정체되면, 어혈이 되어 옴몸에영향을 미친다.

문제시 목과 턱이 당기고 아프고, 손목과 팔꿈치의 통증, 배꼽 중심으로 복부에 어혈, 아침에 뒷목이뻣뻣하고 오줌소태가 난다.시력의 저하, 귀울림이 증상이 나타난다.

7. 족태양방광경   => (청명-지음), 오행-水

방광은 내분비와 협조하는 간뇌, 뇌하수체, 자율신경계의 일과 생식 기능도 맡아보는 주변의 장기를 말하며, 또한 체액 청정의 최종산물인 뇨를 배설한다.

문제시 어깨, 등, 허리가 아프고, 치질로 고생, 고관절 굴신 불능, 비복근 경련, 동통, 이명, 쉽게 피로, 정력감퇴,겨울에 몸이 붓고, 비뇨기 질환, 살찌기 쉬우며,소변량이 많아지거나, 적어지고, 배뇨시 통증이 있고, 두발과, 피부는윤기가 없고, 관절이 아프고, 종이라기 쥐가 잘나는 증상이 나타난다.

8. 족소음신경  => (용천-유부), 오행-水

신장은 체액성분과내분기기능 조정에 의해서 신체에 정기를 주고 스트레스에의 저항력을 맡고 있다. 또한 체내 독소의 처리를 깨끗하게 한다.

문제시 안색이 까무잡잡하고 거칠며, 입에 열이 나고, 혀가 건조, 목이 붓고 아프다. 기침할 때 침속에 피가 섞이기도하고, 공복인 때에도 식욕이 없다설사하기 쉽고 몸이 여위며쉽게피로하고, 화장이 잘않받고, 신체각부위가 부석부석하고, 족저가 화끈거리고 아프고, 다리에 힘이없고, 눕기를 좋아하는 증상들이 나타난다.

9. 수궐음심포경  => (천지-중충), 오행-火

심포는 심장을 보좌하는,즉 심장을 보호하는 순환계의 기능작용을 뜻하고, 심장, 심낭, 관상동맥을 중심으로 하는 맥관계를 말하며 전신의 영양을 맡아본다.

문제시 심장과 가슴의 질환, 비탄에 빠지거나 근심, 또는 갑작스런 공포감, 손바닥이 화끈거리고, 가슴이 두근거리고숨이 차고 눈이피로하면서, 충혈되고, 팔에서부터, 손 바닥의 중앙에 이르기까지 아프거나 저리면 손이달아오르고,발이차가운 증상들이 나타난다.

10. 수소양삼초경  => (관충-사죽공), 오행-火

삼초는 소장을 보좌하고 명문의 원기를 분포하고, 전신을 순환하는 것으로 임파계의 보호작용을 뜻한다삼초는 상초, 중초, 하초로 나눈다, 상초는 목에서 명치까지 즉 가슴부위에속하고 심장, 폐의 두장기를 포함하고 있고, 중초는 명치에서배꼽까지 즉윗내위부위에 속하고, 위, 비자의 두장기를 포함하고 있고, 하초는 배꼽에서 치부까지 즉 하복부에속하고, 간, 담, 신, 대장, 소장, 방광등의 장기를 포함하고 있다.

문제시 편두통, 늑골의 통증, 목 양쪽의 질환, 귀와 눈의 질환, 자주 땀이 나며, 자율신경 실조증,눈주위가 아프고, 뺨이붓고, 귀 뒤로부터 어개에서

팔뚝까지 내려가면서, 바깥쪽이 다 아프며, 환경변화에 민감하다.

11. 족소양담경  => (동자료-규음), 오행-木

담은 영양의 배분을 맡아보고, 소화선에 관계하는 내분비 작용에 의해서 전체의 에너지 균형을 맡아본다.

화를 내거나,급하게 내리는 결정이 있다면, 담낭의 기가 과했기 때문이며, 우유부단 한사람은 담낭의 조화를 이루지못하거나, 약하기 때문이다, 유난히 기름진 음식을 좋아하는 사람은 담낭의 기가 약한사람이다,

문제시 두통, 피부에 윤기가 없고, 입안이 쓰고 눈이 푸르며, 손목, 발목 등의 근건이 아프다편두통, 명치 옆구리, 겨드랑이 횡복부통증이 자주 일어나고, 신경질의 증세가 심하다, . 봄이 되면 몸의 부조로 발병하기 쉽다.

12. 족궐음간경  => (태돈-기문), 오행-木

간은 영양을 저장하고, 신체활동의 에너지를 확보해서 저항력을 양성한다.
혈액의 보급, 담즙 생산, 해독 등의 작용을 하며, 단백질, 탄수화물,클리코겐과, 지용성비타민저장,혈액량조절등을한다.

문제시 안면이 누런색이 되며, 입이 건조하고 가슴이 답답, 구토, 요통 여성은 하복부가 붓고, 음부의 통증도 있고, 손발톱에 이상이 있고, 명치부위가 아프고, 갑자기 몸이 야윈다,자주 설사하고 오한 발열, 바람을 싫어한다.

임 맥 , (회음-승장)

임맥은 여성과 밀접한 관계를 가지고 있다, 목, 가슴, 배의 정중선을 순행하여 전신의 음경을 담당하므로, 음경의 바다라고 부른다.

문제시 몸이 굳어지는증상, 소화가 않되는증상, 가슴에 통증, 기침, 천식, 입이 마르고, 인후통등의 증상이 나타난다,

독 맥 (장강-수구)

머리, 목, 등, 허리, 항문 등의 정중선을 순행하여 전신의 양경을 총독하므로 양경의 바다라고 부른다. 독맥에 문제가있으면 성기능 장애가 일어난다.

문제시 몸을 전후로 구부렸다 펴면 통증, 목이마르고, 아프거나 하는 증상등허리의근육이 굳어지는 증상인, 강직성 척추염, 변형성 척추증이 나타난다