삼백초 채취 260729

염증에 유용한 것으로 알려진

삼백초를 음용하기 위해

진입로 들어오는 위치에 자라고 있는 

삼백초 일부 채취를 한다.

 

세척해

1차 창고 앞 그늘에서 건조를 한 후

 

해가 들어가고

데크에 옮겨 절단해 2차 건조에 들어간다.

 

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삼백초(삼백초)

예로부터 한방에서 사용되어 온 약용식물로 뿌리, 줄기, 꽃이 희게 보여 '삼백초(三白草)'라는 이름이 붙음

 

주요 효능

• 항염 및 항산화 작용
  • 플라보노이드, 폴리페놀 등의 성분이 염증을 줄이고 산화 스트레스를 완화
• 비염 및 호흡기 건강
  • 삼백초 추출물에 대한 일부 임상 연구에서 알레르기성 비염의 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 개선된 결과가 보고
• 이뇨 작용
  • 소변 배출을 촉진하고 부종 완화에 사용
• 항균 작용

 

채취 시기

잎·줄기(지상부) : 6~8월, 이때 유효 성분이 비교적 풍부

뿌리(근경) : 가을(10~11월) 또는 이른 봄

 

보관

채취 후 흙과 이물질을 깨끗이 제거하고, 통풍이 잘 되는 그늘에서 말려 보관

 

복용 방법 (차 달임)

건조한 삼백초 10~20g을 물 1~2L에 넣고

약한 불에서 20~30분 정도 끓여

하루에 2~3회 나누어 음용

생초를 사용할 경우에는 수분이 많으므로 건조품보다 양을 3~5배 정도 더 사용

 

주의사항

• 임산부, 수유부, 만성질환자, 항응고제나 혈압약 등을 복용 중인 경우에는 주의
• 과다 섭취 시 복통이나 설사 등 위장관 증상이 나타날 수도